diététicienne tarbes

Ma méthode diététique

  Vous voilà arrivé(e) sur le site d’une diététicienne. et ce n’est certainement pas un hasard. Votre profession, vos habitudes, la routine ont fait que vous vous retrouvez probablement dans une des catégories ci-dessous.

Bien manger

Régimes sans succès
Volonté de perdre du poids
Pulsions alimentaires
Prise de repas trop rapide
Grignotage
Respect choix alimentaires Addiction au sucre

Femmes Enceintes
et allaitantes

Prise de poids importante
Diabète gestationnel
Carences en folates

Enfants et adolescents

Néophobie alimentaire
Adaptation des collations
Diversification alimentaire
Habitudes alimentaires

Seniors

Diminution de l'appétit
Faibles apports en protéines
Goût pour le sucre
Fatigue, amaigrissement

Régimes médicaux

Diabète
Cholestérol
Hypertension
Troubles digestifs
Intolérances alimentaires

  Ma philosophie

Les conseils d’un médecin ou d’un proche, votre mal-être en vous pesant, des difficultés à réaliser des mouvements du quotidien ou simplement une envie d’en connaître plus sur l’alimentation vous ont poussé(e) à chercher de l’aide.

Vous avez pris conscience qu’il fallait modifier vos habitudes à long terme pour éviter la frustration responsable de l’effet yoyo et vous cherchez quelqu’un pour vous guider et vous accompagner dans cette nouvelle vie ?

Dans le cadre de ma méthode diététique, je vous propose de débuter un rééquilibrage alimentaire personnalisé car vous n’avez pas les mêmes besoins ni habitudes que n’importe qui d’autre.

Vous voulez manger mieux ? Oubliez les régimes, la privation et la tristesse… À vous l’absence de faim, le bien-être et le plaisir !

Le chemin sera peut-être plus long et parfois plus difficile que vous ne l’imaginez, mais vous apprendrez à manger sereinement et durablement.

100 %
FRUSTRATION
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Personnalisé
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PLAISIR

  En Pratique

  Vos besoins sont intimement liés à votre activité physique, à vos données anthropométriques, à votre profession et à vos habitudes alimentaires. Ce sont tous ces critères que je prends en considération pour vous faire des propositions toujours plus personnalisées.

  A partir de votre Métabolisme de Base et de votre Niveau d’Activité Physique, je détermine vos besoins énergétiques, protéiques, glucidiques, lipidiques. J’élabore avec vous une répartition qui permet de combler ces besoins et de satisfaire vos attentes.

  En me basant sur les recommandations du Plan National Nutrition Santé (PNNS) et sur les recommandations de l’Association Française des Diététiciens Nutritionnistes (AFDN) mise en relation avec vos besoins j’élabore avec vous un plan alimentaire qui s’appuie sur ma méthode diététique.

  L’alimentation équilibrée que vous suivrez respectera vos croyances et vos goûts. L’objectif sera atteint lorsque vous vous serez totalement approprié la répartition alimentaire que nous aurons définie et travaillée ensemble.

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